今年のリトミックテーマは、幼児から小学生、高校生、そして月例研修会受講者まで「ニワトリダンス」に明け暮れた日々でした。マイケル・ジャクソンの「BEAT IT」をもとにしたターイ・ターイ・ターの創作ダンスは、年齢に応じたコレオグラフィーが可能でドンドン進化していきました。最後には高校生全国保育大会のリトミック発表として、埼玉県立鴻巣女子高校保育科生徒により最高潮に達し、お褒めの言葉も頂きました。同じ一つのテーマでも、リトミックなら考え方次第で自在に変化できる…　まさしく「音と動きの融合」が取り持つ、世代を超えたコミュニケーションです。特別コースの皆さんのノリも非常に良く、同じ時間、同じ場所で、同じ呼吸をし、自分の為すべき事を常に模索していく「THIS IS IT」これが、それだ！
熱い熱い研修会になったと思います。皆さんお疲れ様でした。そしてありがとう！

（特別コース担当・石田保代）

まず、2人向き合って「ペッタンコ」を歌いながら手合わせです。速度を速くしたり、ゆっくりしたりすると、手の動きが変わることを実感しました。同じメロディーで「ゆーらりこ」のスウィングも、テンポが変わると空間の大小の変化が起きることを体験。「メロディーとおかあさん」では、スウィングしながらまねっこメロディーです。提示するメロディーを創る「コツ」は、基礎リズムで音階を歌うこと。今度は、いろいろな乗物に乗ってどこに行こうかな？自動車はブーブー、新幹線はビュワーン、と擬音語を言いながら運転手になってハンドル操作。走り出す時はだんだん速く、止まる時はだんだんゆっくりなどを表現しました。次は、2人で向き合いダンスの練習。注意することは足幅。無意識に動くと大人サイズになって子どもを引きずってしまいがちです。子どもが動きやすいサイズを意識しましょう。最初は8小節で練習し、次に16小節を弾いて、あれ？ と思ったら、それはフレーズ感の違いが分かったということ。そういう違和感が動きの中で感じ取れるようになるといいですね。色の棒では赤2本、白3本、黄色4本、青1本を指さしながら数えます。色の違いで2拍子・3拍子・4拍子・1拍子を感じることができます。おさんぽノートの「はめこみ図形」では、図形の周りを指でなぞり、指先の感覚を大切に。最後は、ワンワン、ニャーニャー、ニョロニョロなどの鳴き声から動物を当てる、「なんでしょう」を歌いました。

〜受講生へのメッセージ〜
最初は上手にできなくても経験することが大切です。そして体を動かす楽しさをみつけてください。「体」が柔らかくなると「頭」も「心」も解放されて自由になりますよ。

（指導スタッフ・織田由美子）

リトミック研究センターは大きく東と西に分かれます。例えば、指導スタッフの勉強会なども東と西の2会場で日程も違います。西の先生方はどんな指導をされるのかな〜？というドキドキワクワク感いっぱいで幕を開けた研修会。意外や意外！ 外村先生ご自身も緊張で胃が痛かったそうです。しかし研修が始まると、さすが関西人。グイグイみんなを引っ張って、新鮮な関西の風を感じることができました。特に「岩崎会長からの流れ」を正しく伝授される姿勢が印象的で、とかくマイブームを実践してしまう私にとっては頭の下がる思いでした。これを機に西との交流が活発になるように、そして、それが月例研修会受講生にプラスになるように、支局は知恵をしぼって企画・運営をしていきます。これからの方向が鮮明に見えてきた、貴重な研修会をありがとうございました。終了後の打上げでは、昔の良き時代？若かりし頃の思い出話しに花が咲き、幸せな一日でした。

（支局長・石田保代）

特別コースには養成校卒業生や今年上級コースから上がってきた方など、色々な方がいらっしゃるため、個人差があります。まずは音楽を聴いてビートを歩くことからスタートです。音楽と自分の呼吸が一致してきます。全員の動きが揃ってくる頃には気持ちが高揚し、これぞリトミック！ この感覚を常に感じることは意義があると思います。シンプルなことから、だんだんと難しいリズムをステップしたり、指揮も付けてみましょう。
今回は4拍子の中の3：2等も含め、複雑なリズムを動きました。久しぶりで苦戦している方もいらっしゃいましたが、皆さん楽しくトライすることができたと思います。
次は、アンケートでリクエストがあったソルフェージュです。普段、音階を何気なく歌っていますが、その中にある半音や全音を意識したり、ドtoドでFdur、Gdur、Bdurなどを歌いました。
さらに曲を使って、歌うことと動くことの両方を感じることもしました。音楽と動きの表現がきちんと自分の中で繋がることが大切だと思います。「歌は上手、動きも上手。だけど歌と動きが合っていない…」ではおかしいですよね。レッスンの最後には歌がとても音楽的になり、生き生きとした素適な動きになりました。
音楽（歌）と動きの授業は楽しいです。また皆でやりましょう！

（指導スタッフ・小林郁子）

「皆さんはレッスンの指導案を作る時、どんなことを考え、気をつけていますか？ リトミックの指導法だけにとらわれず、子どもの発達段階を知り、レッスン内容を考えてみませんか？」
5・6月の2回、特別コースでは母親セミナーを取り入れ、「脳と心の発達とスキンシップの大切さ」「11カ月〜18カ月のからだの発達のめやす・心の発達のめやす」「年令ごとの好奇心の持ち方」等、子どもの成長について考え、皆さんでディスカッションし、それをもとに1歳児レッスンの指導案作り、発表をしました。
また、私たち指導者は、子どもたちにはもちろん、お母さまへの言葉掛けも大切です。プラスの自己対話→プラスの自己イメージ→プラスの行動→プラスの結果というサイクルを導いていけるよう、プラスのストロークを常に心掛けたいですね。

（指導スタッフ・井上 昌子）

今日の研修会でとても印象的に感じたのは、体を使って活動した後、部屋の空気がフワ〜っと明るくなり、皆さんの顔が輝いて見えたことです。研修会というと「ちゃんと受けないと」と思うせいか、真面目すぎて肩に力が入り、表情もちょっと固め。そして、緊張していると呼吸も浅くなります。反対に体の中から良い動きが引き出せた時は、リラックスした自然な呼吸になります。研修中は、もっとリラックスして、月1回のこの研修を前向きに楽しんでくださいね。昔々、指導スタッフのお仕事をする前にリトミック研修を受けていた頃は、毎回めいっぱい飛び回っていました。大人同士が幼児に戻って、思う存分遊んだ、楽しい想い出がよみがえります。

（指導スタッフ・辻 晴美）
★今回、初級コースの写真のコメントは、辻先生が書いてくださいました。

来月に試験を控えているので、試験曲を1人ずつ何回も弾いてもらいました。人前で弾くことに慣れていないと、試験当日は緊張するものです。1人では弾けていたのに、急に指が動かず弾けなくなることもあります。これって悲しいですね。まずは全員1曲ずつ弾き、2回目以降、待っている人たちは、指揮とステップ、補足を入れながらステップと、試験曲に親しみました。皆さん、ピアノは落ち着いて弾けており、とてもよかったです。初級コースと比べると、さすが3年間勉強してきた上級コースは試験に対して準備している感じで、皆さんの成長が見られました。試験が終わると、次は特別コースですね。もっと楽しくリトミック！ イエーイ!!

（指導スタッフ・辻 晴美）

今回は、4分音符・8分音符・2分音符の動きを「ねらい」にした指導案を作り、それぞれのリズムに合ったピアノの弾き方、表現の仕方をテーマに研修会を行ないました。
まずは「雪」の曲の伴奏型を変えることにより、いろいろなリズムやニュアンスにして弾くヴァリエーションを紹介。次にグループに分かれ、ピアノを含めたティーチングを考えて発表しました。発表後に感想、疑問点、良い所や、より良い方法などを話しました。受講生の皆さんからの意見を伺えて、とてもよかったです。次回は、これをもっと深めていきましょう。
各グループとも、個性光る楽しい内容で素晴らしかったです。

（指導スタッフ・細川 匡美）

今回、中級コースのリズム授業は、6/8拍子のリズム、2/4拍子の補足リズムです。試験公示後、最初の研修会だったので、試験についての説明や実践をしました。初級で1度試験を受けているので、試験に 対する姿勢・熱意・意欲もいっぱいで、真剣に説明を聞いていました。
キーボードの授業では『私は苦手です』と多くの方が手を上げ、積極的にピアノを弾きました。これは素晴らしいことですし、こちらにとっても嬉しいことです。即興は『間違えたらどうしよう』と思うと、なかなか弾けません。怖がらずにどんどん弾いてみることが上達の近道です。これからの中級コースがますます楽しみになりました。

（指導スタッフ・小林 郁子）

特別コースの研修では、初級から上級コースまで、学ぶ機会の少なかった内容を考えてみました。「子どもたちへの良いレッスンをするためには、常に指導者がレベルアップをしていくことが大切」ということで、今回はダルクローズソルフェージュや、順次進行に限った即興唱に挑戦です。
ダルクローズソルフェージュでは、色々な調で弾かれるピアノを聞きながら「ド」を歌い、最後にその調の主音を感じて歌う練習です。また「ドから高いド」の間で、いろいろな調の音階を歌うことなどもしました。これは、1回やったらできるようになるものではなく、時間がかかるものなのですが、皆さん真剣に取り組んでいました。
グループでの即興唱では、順番に歌いながら1曲のメロディーを作ります。色々な個性が飛び出して、とても面白いアンサンブルになりました。
今回の即興唱がピアノでメロディーを即興演奏する際のヒントになれば…と思います。

（指導スタッフ・小林 郁子）

今回のティーチングは「拍子」の導入となるレッスンが中心です。ボールを使用したり、ダンスや模唱をしながら、フレーズ感・拍子感・即時反能力を養う指導法。フープや色の棒を使って、数のまとまりを感じ取る指導法。アプローチの仕方は、いろいろあります。
時間をかけて練習したのが合図の出し方。「（さん）ハイ」のテンポ、トーン、タイミングによって、相手への伝わり方が変わってしまうことを実践・体験していただきました。また模唱では、1拍目の音で「ハイ」と合図を出す（歌う）練習もしました。
私たちは常に、Time、Space、Energyを意識して、指導にあたることが大切ですね。これからも様々な経験を通して、一緒に学んでいきましょう。

（指導スタッフ・井上 昌子）

【受講生へのインタビュー】

♪身体と響きの連動性について、改めて気がつかせていただきました。音程のない音を合わせるのが楽しかった。

♪自分が無心になって音と一体になる体験が新鮮でした。

♪たった数分間「脱力」しただけで、こんなに皆さんの表情や音が変わり、一体感のある即興演奏ができいた、ということが驚きでした。

今回のテーマ
「響き … 自分の出す音を聞こう。良い響きは体の脱力から！」

レッスンで話す時の自分の声・ピアノ・打楽器など、良い響きで出していますか？ 常に響きを意識して、より良い音を出したいものです。
まず、鞄の中にどんな楽器が入っているか？ 見えないけれど、楽器を想像してイメージを膨らませます。出てきたのは、子ども用の小さい太鼓、シロホン、ミュージックベル。鈴の入った積み木、南部鉄の風鈴。1つ1つ楽器を鳴らし、音の出る仕組みを確認です。
次に、ミュージックベルで、ヘ長調とヘ短調の和音が持つ響きを聞きながら他の打楽器も加わり即興演奏です。緊張のためか、体も表情も硬い、硬い。そこで、2人組で腕をブランブランさせて、脱力です。右手と左手で力の抜け方が違うことに気付き、知っているつもりの自分の体を再確認。もう一度楽器を鳴らすと、表情が明るくなり、音の聞こえ方も変わりました。受講生の「グラフィックイコライザーのように、音が棒状に見えた」という意見が印象に残りました。

（指導スタッフ・織田 由美子）

【リズム授業内容】
8分の6拍子導入。5つの基礎リズムを5人組で分担し、同時にリズム打ちをします。お互いのリズムの関わり合いを意識し、合図で右隣の人のリズムにチェンジです。
手拍子リズムだけでなく、ボディーパーカッションのように体の音にすると、アラッ！ 不思議…。高度なリズムアンサンブルとなりました。

【キーボードハーモニー授業内容】
キーボードハーモニーは、短調の1度の和音（トニック）と、5度の和音（ドミナント）の機能を体の表現で感じる練習です。2人組で手をつなぎ、先生の即興演奏を聞きながら5度の和音で手を引っ張り合い、1度の和音で元に戻る動きです。耳で聴くだけでなく、お互いの手を引っ張る力加減で、こんなにも和音の特性を感じることができるのですね。

（支局長・石田 保代）

【受講生へのインタビュー】

♪忘れかけていた短調のカデンツを復習しようと思いました。

♪先生が弾いた響きを体で表現しましたが、もっと耳を鍛えなくてはいけないと思いました。

♪「とにかくどんどん弾いていれば、必ずできるようになる」という先生の言葉を聞いて、目からウロコでした。今まで苦手だと思って逃げていた即興の勉強でしたが、苦手だからこそ、とにかく弾いてみようとやる気が涌いてきました。

中級コースと同様に短調の機能和声を体で感じる授業からスタートです。
トニック・サブドミナント・ドミナントが先生の即興演奏から次々に奏でられ、ウットリ聴いていると、動くのを忘れてしまいます。いけない、いけない。でも音楽の流れに身をまかせて…。
次は、モチーフをどのように発展させて曲を即興するか？「これは、×の演奏ですよ」と言いながら弾かれるピアノ演奏が、あまりにも美しすぎて「なぜ×なの？？？」。皆の目が点になっていました。モチーフとあまりにも違ったメロディーでは、いくら素敵な演奏でも×なのですね。箭川先生！ 少し意地悪で〜す。
「現代の和声進行には、個性的なものがたくさんありますけれど、まずは進行通りのカデンツから練習することをお勧めします」。先生の穏やかな、しかし、信念のこもった言葉に大いに勉強意欲を刺激された授業でした。帰宅後、箭川先生になったつもりでピアノに向かってはみたものの、やはり道は遠い、遠い。でも、皆で頑張ろうね！

（支局長・石田 保代）

【受講生へのインタビュー】

♪言葉をリズムに置き換えることを心がけてやってみようと思いました。〜 山口 正子

♪指導する時のワンポイントアドバイス（言葉が出てこない子への声のかけ方）が参考になりました。〜 永島 晴美

【受講生へのメッセージ】

まずは、ご自分がリトミックを楽しむことです。それが子どもたちにリトミックの楽しさを伝えることになります。楽しむためには勉強と準備が必要です。
月例研修会で提供できることは、ほんの一部です。学んだことをベースに、ご自分の指導スタイルを早く見つけてください。
また、お互いに刺激しあえる仲間との出会いも大切にしてください。

（指導スタッフ・織田 由美子）